6월 2일 6주차 다이어트 3

#디디미니언쥬 #프프고로케 #우당탕탕윰식당 오늘은 닭가슴살 고로케 만들기 <3회분량 준비물> 생닭가슴살 300g 청양고추 3개 다른야채들은 알아서.. 계란 1알 모짜렐라치즈 1.5장 #프롬잇 프로틴쿠키 혹은 시즈닝 통밀쿠키 80g 1. 튀김가루 및 반죽이 될 쿠키를 믹서기에 갈갈갈갈갈~ 2. 닭가슴살과 청양고추도 갈갈갈갈갈~ 3. 모든 준비가 완료되면 큰 볼에 쿠키 갈갈이 반, 닭찌찌 갈갈이 모두, 계란 1알을 풀어 반죽한다. 4. 반죽을 납작하게 펴고 모짜렐라치즈 반장을 넣고 고로케 모양을 만들어준다. 5. 에어프라이기에 180도에서 15분, 뒤집어서 200도에 10분 굽굽굽 하면 끝~! 매우매우 간단한 #디디미니님의 레시피였슴다! 어젯밤 첫 시식 철수짝꿍의 한줄평 : 야 너 이제 시집가라~ 남자만 데려와~! 응 없어. 내일 점심에 에어프라이기 가져가서 회사에서 바로 굽굽해야즤,,, 에어프라이기 진짜 무겁네 ㅠ 오늘 회사가다가 승질나서 던져버리고싶었음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 회사와서 토...

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