나도 설마 분조장? 분노조절장애 자가진단테스트

여러분들은 상대가 화가 나게 했을 때 참는 편인가요? 아니면 화를 내는 편인가요? 저는 어렸을 때만 해도 그냥 참고 넘어가는 성격이었었는데 어느 순간부터 화를 참지 못할 때가 있더라고요. 내가 잘해주거나 존중해준 상대가 나를 개무시한다는 생각을 들 때 그 사람에게 못된 말이나 막말을 하게 되더라고요. 최근 들어 제가 이런 일을 겪어보고 분노조절장애에 대해서 찾아보았습니다. 아래 것들도 자명하게 밝혀진 것이지만, 분노를 일으키는 대상을 멀리하니, 다시 마음이 차분해지는 것을 보면 내면의 분노 조절장애는 아닌 것 같습니다. 분노조절장애 정의 출처 : 두산백과 심리학 용어로, 분노를 참거나 조절하는 데 어려움을 겪으며, 과도한 분노의 표현으로 정신적, 신체적, 물리적 측면 등 다양한 영역에서의 피해를 경험하는 것을 말한다. 화가 나는 상황에서 분노를 통제하거나 조절하는 데 어려움을 겪는 것으로, 임상심리학이나 정신의학 분야에서 정식적으로 사용되는 진단명은 아니다. 분노는 불합리한 상황이나...