불면증 극복하는 법 원인에서 벗어나 봐요

불면증 극복하는 법 원인에서 벗어나 봐요매일매일 잠이 오지 않는 밤에 일상생활에 영향이 있고 아무리 잠들려고 해도 밤에는 잠이 오지 않는다면?불면증일 수 있습니다.오늘은 불면증의 원인은 무엇이고 또 불면증 극복하는 법은 어떤 것이 있는지여러분의 마음건강을 위해 유디치과가 준비한 소식을 만나보세요!c변화된 생활 패턴으로 불면증이?집콕 생활로 인해 평소의 생활 패턴이 바뀌어서 불면증을 호소하는 분들이 생겼습니다. 또 코로나19의 후유증으로 인해서 불면증 등의 수면장애를 겪는 환자분들도 늘었는데요!불면증, 원인이 뭘까요?불면증원인은 다양하지만 생활패턴의 변화, 음주/흡연/카페인 섭취 등 생활습관으로 인..........

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