스트레스 해소, 숙면에 도움이 되는 영상! ASMR 영상이 뭘까?

스트레스 해소, 명상, 숙면에 도움을 주는 ASMR 영상? ASMR 영상이 뭘까? 유튜브에서 몇십만, 몇백만 조회수를 기록하는 ASMR 영상들! ASMR이 무엇이길래 요즘 왜 이렇게 인기가 많을까요? ASMR은 (Autonomous Sensory Meridian Response)의 약자로 청각적, 시각적, 촉각적, 인지적 자극에 반응해 안정감을 주는 영상을 뜻합니다. 왜 인기가 많을까? ASMR은 백색 소음(White noise)처럼 마음이 편해지는 소리, 반복적인 행동, 깨끗하게 만드는 과정 등을 담는 영상입니다. 자극적인 일상에서 잠시 벗어나 숙면을 취하거나 뇌에 휴식을 주기 위해 ASMR 영상을 보는 사람들이 많습니다. ASMR 용어정리 1 ASMR을 보면서 느끼는 자극을 트리거..........

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