가래 없애는 법 생활 속에서 실천해봐요

가래 없애는 법 생활 속에서 실천해봐요 오늘은 함께 가래를 없애는 생활 습관을 함께 알아보도록 해요. 가래를 뱉어내려고 하면 목이 오히려 따끔거리면서 칼칼해지기도 하고 목구멍을 조이게 만들어 압통이 나타나기도 합니다. 이러한 통증은 일상생활에서 불편함을 느끼게 하기 충분한 요인들인데요. 목에 가래가 달라붙어있으면 목이 답답하고 숨쉬기도 불편해지는 것 같아서 계속 빼내려고 식도를 움직이게 되는 것이에요. 큼 큼 거리는 소리는 내거나 삼켜내려고 하는 것도 한계가 있고, 목에 계속 붙어 있는 느낌이라서 신경 쓰이기도 하죠. 가래는 본래 식도에 흐르는 수분이 함유된 분비물에 유해 물질들이 닿게 되면서 수분이 날아가는 도중에 점액질로 변하는 것입니다. 점액질은 끈적이는 성질이 있어 식도에 달라붙게 되는 것입니다. 가래 없애는 법에는 어떤 것들이 있을까요? 생활 속에서 실천할 수 있는 사항들로 함께 알아봅시다. 1) 뜨거운 수건을 코 가까이에 대보세요. 가래는 위에서 말씀드렸다시피 수분이 날아...

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