자고 일어나면 어지러움, 수면의 질을 높여라!

자고 일어나면 어지러움, 수면의 질을 높여라! 혹시 요즘에 자고 일어나면 어지러움 증상을 느끼시는 분들 있으세요? 요즘 제가 그러는데, 자고 일어나서 상쾌한 아침을 맞이하고 싶은데 어지러움 증상이 나타나게 되면 아침부터 하루가 힘들어집니다. 이런 증상 과연 왜 나타나는 것일까요? 이유는 크게 3가지로 나눠서 볼 수 있는데요. 자고 일어나면 어지러움 첫 번째로는 기립성 저혈압 자고 일어나면 어지러움 첫 번째로는 기립성 저혈압 때문입니다. 증상이 심할 경우 실신할 수도 있는 데다가 갑자기 실신하는 것으로 2차 부상의 위험이 큰 질환입니다. 앉아 있다가 자리에서 일어나거나 오래 서 있을 때 머리가 빙글빙글 도는 듯한 느낌이 들 때가 있으신가요? 어지러움과 이런 현상이 계속해서 나타난다면 기립성 저혈압을 의심해 보셔야 해요. 이는 하반신에 있는 혈액이 뇌와 심장에 제대로 전달되지 않아서 나타난답니다. 자고 일어나면 어지러움 첫 번째로는 기립성 저혈압 증상 주요 증상은 두통, 어지럼증, 무력...

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