여자 아랫배 묵직 이유를 알아볼까요?

여자 아랫배 묵직 이유를 알아볼까요? 여자 아랫배가 계속 묵직하다면? 아마 계속 신경이 쓰이실 거예요. 여자의 아랫배는 중요한 기관이 있기 때문에 무슨 큰일이 아닐까 걱정부터 드는 것이 사실이에요. 무슨 이유로 이렇게 여자 아랫배 묵직 증상이 나타나는지 한번 함께 알아보도록 해요 여자 아랫배 묵직 첫 번째 원인은 변비에요. 여성분들의 경우 변비가 더 많은데요, 체중관리 등을 이유로 음식 섭취량이 적기 때문인 경우가 꽤 있어요. 래서 보통은 규칙적으로 화장실을 가지 않아도 대수롭지 않게 생각하시는 분들도 많으실 거예요. 하지만 그 텀이 길어지게 되면 장 내에 가스가 차고, 숙변이 남게 되어서 아랫배가 묵직한 느낌이 남게 되요. 그런 느낌을 없애기 위해서는 평소 물을 많이 마시는 것이 중요해요. 변의 가 생기면 참지 말고 바로 배변을 하시는 것이 좋아요. 식사도 식이섬유가 필요하니 곡물, 과일, 채소류를 늘리길 바라요. 여자 아랫배 묵직 두 번째는 생리전 증후군 PMS 일 수 있어요. ...

원문링크 : 여자 아랫배 묵직 이유를 알아볼까요?