비타민D의 효능과 부족증상 복용방법 한국인에게 가장 결핍이 많은 영양소가 멀까요? 바로 비타민D와 마그네슘입니다. 한국인의 90% 정도가 비타민D 결핍 상태라고 하니 별도 섭취로라도 채워줘야 하는 비타민이죠..
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