추천도서 - 아까 화냈어야 했는데

살면서 누구나 화를 내고 싶은 상황이 옵니다. 친구관계, 부부관계, 연인 관계, 부모 자식 관계, 상사와 부하관계 등등 수많은 관계에서 작은 마찰부터 큰 문제까지 서로 다양한 이유로 화를 내고 싶은 상황이 옵니다. 하지만 화를 낸다는 것은 쉽지 많은 않습니다. 특히, 생계가 걸린 직장에서는 더욱 그러하지요. 보통 부하직원이 상사의 갑질과 억압에 화가 나는 경우가 많지만, 반대로 상사 입장에서도 부하직원에게 화가 나는 경우도 많습니다. 화도 화가 난다고 무작정 화를 내서는 안되고 잘~~~ 화내야 합니다. 정당한 이유로 화를 낸다 하더라도 방법이 잘못되면 오히려 비난받거나 자칫 범죄자가 될 수도 있기 때문입니다. 요즘 화를 낸다는 것은 부정적으로 보고 있지만 필자는 화를 낸다는 것에 부정적으로만 보지 않습니다. 오히려 꼭 필요한 감정으로 보고 있습니다. 화가 난다는 것은 '무엇인가 내 마음에 들지 않아 좋지 않다는 것'을 의미하고, 화를 낸다는 것은 '스트레스의 중단과 해소'를 한다는 ...

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