쵸콜릿의 놀라운 효능과 장단점

초콜릿 하면 떠오르는 이미지들은 달콤함, 기분전환, 우울증 개선 등 긍정적인 요소들이 많죠. 하지만 반대로 높은 칼로리나 비만 유발 가능성 등 부정적인 측면도 존재하기도 합니다. 또한 초콜릿 하면 빼놓을 수없는 날이 있죠. 바로 벨렌타인데이인데요. 발렌타인데이는 여자가 남자에게 초콜릿을 주는 날입니다. 사랑하는 사람에게 마음을 전하는 날인만큼 의미 있는 선물을 주고 싶은 건 누구나 마찬가지 일 텐데요. 하지만 선물을 주는 마음도 중요한 만큼 건강도 신경 써야 하는 부분이죠. 그렇다면 우리가 먹는 초콜릿 속엔 어떠한 성분들이 들어있고 우리 몸에 어떻게 작용하는지 알아보려고 합니다. 또한 주의해야 할 점도 체크하여 건강관리에 유의하도록 해요. 초콜릿이란? 흔히 우리가 알고 있는 달달한 맛의 간식인 초콜릿은 ..

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