다크 초콜릿이 두뇌 기능 개선 효능에 놀라운 이유가 있다는 사실 알고 계셨나요? 맛있을 뿐만 아니라 두뇌 기능을 향상할 수 있는 간식을 찾고 있다면 다크 초콜릿만 한 것이 없습니다! 이 매력적인 간식은 두뇌 기능 개선을 비롯한 다양한 건강상의 이점과 관련이 있는데요. 이번 건강조 블로그 포스팅에서 다크 초콜릿이 두뇌 기능 개선에 어떤 효능이 있는지 살펴보도록 하겠습니다. 다크 초콜릿이란? 다크 초콜릿은 카카오나무의 씨앗을 말려서 발효시킨 코코아 콩으로 만듭니다. 밀크 초콜릿과 달리 다크 초콜릿에는 코코아 고형분 비율이 높고 설탕과 우유가 적게 함유되어 있죠. 다크 초콜릿의 영양 성분 ︎ 다크 초콜릿에는 다음과 같은 항산화제, 플라보노이드 및 기타 유익한 화합물이 풍부하게 함유되어 있습니다: • 철분 •..
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