습관이 답이다 (5)- 톰 콜리 지음/김정한 옮김

Part 5 21일 습관 바꾸기 프로그램 1. 3주 만에 습관을 바꿀 수 있다 부자가 되기를 원한다면 당신의 모든 습관 중 50% 이상이 부유해지는 습관이어야 한다. 습관에 관한 연구에 따르면 인간의 일상 행동 가운데 평균 40%가 습관이라고 한다. 습관에는 육체적인 습관과 정신적인 습관이 모두 포함된다. 일상의 습관은 무의식적으로 우리 삶을 통제한다. 우리 일상의 40%는 자동으로 작동한다는 뜻이다. 하루 중 40%의 시간 동안에는 내가 뭘 하는지 의식조차 하지 않는다. 좀비 상태로 있는 것이다. 습관은 지루해 보일지 모르지만, 성공할 것이냐 실패할 것이냐 혹은 평범해질 것이냐를 결정하는 비밀이다. 내가 뭘 하고 있는지 모른다면 단 하나의 습관도 바꾸기 어렵다. 단 3주, 21일 만에 습관을 바꾸는 프로그램을 만들었다. 인생의 바닥을 치지 않기 위해 간단하고, 따라 하기 쉬운 바꾸기 프로그램이다. 2. 내가 꿈꾸는 삶을 적어보자 자수성가한 백만장자의 61%는 '꿈을 설정했다.' 자...

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