무더위 몸보신 삼계탕 효능에 대해서 알아볼게요

여름이 되면 초복 중복 말복에 항상 챙겨먹는 보양식 중 하나인 삼계탕! 복날마다 먹는 음식이지만 왜 먹어야하는지 정확히 알고 계신가요? 우리나라 사람들이 유독 여름에 많이 걸리는 질병중 하나인 냉방병과 일사병 예방에 도움이 된다고 합니다 그리고 닭고기 자체가 단백질 함량이 높고 지방함량이 낮아 다이어트 식품으로도 제격이죠 또한 인삼 대추 마늘 등 몸에 좋은 재료들을 넣고 푹 끓여낸 국물은 기력회복에 최고입니다 오늘은 삼계탕 효능에 대해서 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다 삼계탕 효능 체력증진 삼계탕은 단백질이 풍부한 닭고기를 사용하며 에너지 공급 및 근육 구축에 도움이 됩니다 또한 대추, 천혜향 등의 약재가 피로회복에도 도움을 줍니다 건강한 소화 여름철에는 소화가 나빨질 수 있는데 삼계탕은 이를 개선시키는 효과가 있습니다 면역력강화 삼계탕 재료들은 면역력을 강화하는데 도움이 됩니다 여름철 질병 예방을 위해 삼계탕을 섭취하는 것은 좋은 선택입니다 스트레스 감소 대추, 생각 등 예비효능...