여름 보양식 메기 매운탕 종암동 맛집 메기의 추억 후기

여름 보양식 메기 매운탕 종암동 맛집 메기의 추억 후기 안녕하세요! 카노입니다우~ 날이 점점 더워지고 있죠 제가 진짜 진짜 잘 먹는 다이어터인데 이런 날에는 진짜 기력도 떨어지는 것 같아요. 요즘 소고기 돼지고기도 좋지만 진짜 훌륭한 단백질원은 생선이라는 거! 특히 잃어버린 기력을 되찾고 다이어트에 지치신 우리 다이어터분들에게도 너무 좋아요. 네 그렇습니다~! 육류도 물론 필수 아미노산이 들어있는 완전 단백질 이지만 한번에 너무 많이 섭취할 경우 나쁜 콜레스테롤이라고 부르는 LDL 콜레스테롤이 생겨나면서 혈관질환을 일으킬 수 있기 때문입니다. 그에 반해서 생선은 육류에 많은 LDL 콜레스테롤을 낮춰주는 효과가 있어 평..........

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