[키토제닉 다이어트] 저탄고지식단에 '과일'은 괜찮을까?


[키토제닉 다이어트] 저탄고지식단에 '과일'은 괜찮을까?

ㅣ키토제닉 다이어트에 먹을 수 있는 과일은 무엇일까?ㅣ 과일 = 자연의 사탕 과일은 '자연의 사탕'이기 때문에 대부분 당도가 높다. 또한 과일은 포도당, 스쿠알로스 과당의 원천이다. 그러나 우리몸의 필요한 비..

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