통풍에 안좋은 음식 좋은 음식 알아보고 초기 증상 예방까지

연말이 지나고 신년회, 모임 등이 늘어남에 따라 술자리가 많아진 분들이 많으실 텐데요. 즐거운 모임이기 때문에 본인 주량에 맞게 조절하지 않고 술을 많이, 자주 먹게 된다면 건강 관리에 약 영향을 줄 수 있기 때문에 주의가 필요합니다. 특히 40대 이상이라면 관절에 통증과 붓기를 유발하는 통풍에 대하여 대비하셔야 하는데요. 그래서 오늘은 바람만 스쳐도 아프다는 '통풍'의 초기 증상과 안좋은 음식, 좋은 음식에 대하여 자세한 설명을 드리도록 하겠습니다. 통풍이란 바람만 스쳐도 아프다는 '통풍'이라는 질환은 요즘 같은 날씨인 추운 겨울철에 칼바람이 불면 심한 통증이 자주 나타나는데요. 이러한 통풍은 혈액 내에 음식을 통해 섭취되는 퓨린이라는 물질을 인체가 대사하고 남은 산물인 요산의 농도가 높아지면서 요산의 결정이 연골, 하중을 지탱하는 관절, 힘줄 등과 같은 조직에 침착되는 질병입니다. 통풍은 나이가 많을수록, 혈중 요산 농도가 높을수록 자주 발생하고, 요산의 과다 축적으로 나타나게 ...

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