유당불내증 증상 배에 가스 진단받고 우유 대신 두유로 확인하기

간혹 자기 전에 우유를 먹고 잔다면 다음 날 아침에 설사를 하는 분들이 종종 있으실 텐데요. 건강에는 큰 문제가 있는 것은 아니지만 우유를 먹고 잦은 설사, 속이 더부룩, 배에 가스가 찬다면 '유당불내증'일 가능성이 높습니다. 간혹 20대 때는 우유를 먹더라도 이와 같은 증상이 없었지만 30대 이후에 갑자기 유당불내증 증상이 생기기도 하는데요. 그래서 오늘은 유당불내증 증상과 유당불내증 진단 후 우유 대신 두유에 대하여 정확한 정보를 전달해 보도록 하겠습니다. 유당불내증 우유나 유제품이 들어 있는 음식을 섭취했을 때 유당을 소화하지 못하는 것을 유당불내증이라고 하는데요. 한국인의 70% 이상이 유당불내증 진단을 받은 만큼 흔한 증상입니다. 유당 성분은 주로 유제품과 우유에 많이 함유되어 있고 섭취하면 유당 소화에 필요한 락타아제 소화 효소가 분해를 하게 되는데요. 하지만 소화 효소가 부족하거나 없다면 유당불내증의 대표적인 증상인 배에 가스가 차게 됩니다. 만약 우유를 먹고 배에 가스...

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