발목 접질렀을때 찜질 발목 삐었을때 파스 어떤 치료가 좋을까(온찜질 냉찜질)

날이 추울 때 몸을 움츠리게 되어 신체의 움직임이 굳는 경우가 많은데요. 이때 눈이 왔을 때 미끄러지거나 넘어지게 되면 발목을 접질리거나 삐게 되는 상황이 자주 나타나게 됩니다. 대개 발목 삐었을때 충분한 휴식을 가진다면 수 일 내로 좋아지기 때문에 큰 문제가 되지는 않지만 발목이 삐었는데도 증상을 방치할 경우에 만성 염좌가 생길 수 있기 때문에 적극적인 치료가 필요한데요. 그래서 오늘은 발목 접질렀을때 온찜질을 해야 할지, 냉찜질을 해야 할지에 대한 설명과 발목 삐었을때 파스를 붙이는 게 도움이 되는지에 대하여 정확한 정보를 전달해 보도록 하겠습니다. 통증 부위별 원인 우리 신체를 지탱하는 발과 발목은 26개 뼈, 38개 근육, 125개의 인대로 복잡한 구조로 이뤄져 있는데요. 평균적으로 우리의 발과 발목은 정상적으로 걷고, 뛸 때 신체의 6배가량의 무게를 지탱하게 됩니다. 하지만 발목을 접질렀을때 또는 삐었을때 인대 손상, 힘줄염 등에 의해 통증이 발생할 수 있는데요. 이와 같은...

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