간헐적 단식, 1일 1식 해도 이거 모르면 안 빠져요.

간헐적 단식과 비밀의 방법을 통해서 바디프로필 까지 찍게 되었습니다.173cm, 90kg, 좌절을 맛보다.저는 현재 72~4kg을 유지하며 먹고 싶은 음식을 마음껏 먹으며 유지어트를 하고 있습니다.불과 7년 전, 90kg에 육박하던 저는 다이어트가 별로 필요 없을 거라고 생각했습니다.하지만, 역시나 좋아하는 사람이 생기니 내 모습을 돌아보게 되더라구요.내 모습을 돌아보니 그 여자아이에게 다가가지 못하겠는 겁니다. 그래서 "우선 다이어트를 먼저 하고 고백해 보자."라는 마음가짐으로 무작정 다이어트를 시작했습니다.다이어트를 시작한 2014년에는 다이어트에 관한 정확한 정보는 그 어디에도 없었고 지식인이나 주변..........

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