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[메밀 - 효능/부작용] 고혈압, 당뇨에 좋은 음식! 메밀은 슈퍼 푸드 중의 하나로, 영양가 높은 통곡물입니다. 메밀은 성질이 서늘하여 찬 음식에 속하며, 체내의 열을 내려주고 염증을 가라앉히며 배변을 용이하..
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