스페인올리브오일과 함께 1일 1샐러드 라치나타코리아

얼마 전 유*브에서 방송인 최화정이 아침마다 채 썬 양배추 위에 사과를 갈아서 드레싱으로 레몬즙과 올리브유를 뿌려먹는 것을 보았다. 안 그래도 아침으로 뭘 먹어야 질리지 않을지 고민 중이었는데 이거다 싶어 그날부터 바로 샐러드를 먹고 있다. 방송에서 최화정이 강조한 것이 '올리브유를 많이 먹어야 해' 왜 그럴까, 대체 어디에 좋아서 그렇게 강력 추천하는가 올리브는 통증 완화, 우울함 예방, 항암효과, 혈압/콜레스테롤 수치 조절, 피부 보습 효과 등등 장점이 많기 때문이다. 내가 얼마나 오래 먹을지 모르니 일단은 작은 사이즈의 스페인올리브오일로 골라보았다. 라치나타를 어디서 들어봤나 했더니 여행 가서 선물로 왕창 사 왔던 그 브랜드 아니던가. 그때는 스페인이 올리브가 유명하니까 기념품으로 많이들 사 간다길래 멋모르고 들어가서 이것저것 향미유까지 잔뜩 사 왔었는데 ㅎㅎ 실제로 바르셀로나 매장에서 빈 캐리어 가져와서 올리브 제품 가득 채워가는 한국인 여행객도 보았다. 첫날엔 소박하게 토마...

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