20년 4월 20대 여성, 진짜 운동이 뭔지 배우러 오셨어요.[VIP 통증 필라테스&PT]

김00님 20대 후반 여성 사무직 운동을 이곳저곳에서 많이 해보시고 경험해 보셨으나 꾸준히 배워보진 않으심. 운동을 배웠냐고 물어보면 안 배웠다고 하는 스타일. 운동수행능력이 중하지도, 다이어트를 하고 싶은 마음은 굴뚝, 유연성 부족, 체형교정되면 좋겠지,, 체형 평가를 하면서 바른 자세에 대한 설명 진행 목 어깨의 뭉침이 심해 통증 회복 수업 진행 필라테스를 하고 있다고 했는데 필라테스를 처음 하는 기분이라고 하심. 운동 목적 : 필라테스, 체형교정, 생활습관 교정, 다이어트, 근력증가, 통증 회복....

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