![20년 5월 30대남성, 허리통증으로 오셨어요 [VIP통증필라테스&PT]](https://blogimgs.pstatic.net/nblog/mylog/post/og_default_image_160610.png "20년 5월 30대남성, 허리통증으로 오셨어요 [VIP통증필라테스&PT]")
조00님 30대후반 남성 치과의사 진료와 수술로 인해 허리에 부담이 가는자세로 계속 일을 하신다고함. 이전에 필라테스를 배우면서 허리통증의 개선이 안되었다고함. 체형평가시 골반의 틀어짐과, 요추에 사용감이 너무 많음, 코어근육의 부재, 몸을 바르게 사용하는법의 인지도 부족. 운동목적 : 척추주변근육 활성화, 골반의 기능활성화, 허리통증회복PT, 코어근육 강화, 유연성증가, 골반주변 긴장도완화 및 근육강화, 상하체 밸런스강화, 몸의 인지도와 기능적 움직인 훈련, 필라테스....
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