2월의 마지막날은 휴가를 썼기 때문에 아침에 시간이 많이 남았습니다. 늦잠을 조금 자고 아침에 러닝을 하러 나갔습니다. 집에서 출발하여 양화대교 교각을 찍고 돌아오는 10km 의 러닝 코스. 반바지에 타이즈. 긴팔티셔츠에 조끼. 장갑은 자전거용 두꺼운 겨울 장갑을 착용하였습니다. 오늘은 핸드폰을 가지고 가지 않고 가민255와 샥즈만 가지고 나갔습니다. 가민255 뮤직에 음악파일을 넣고 샥즈로 들어볼 수 있는지 테스트해보기 위해서요. 테스트해보니 아주 잘되네요. 이것 때문에 유료로 MP3 파일을 구입하고 있습니다. ㅎㅎ 신나는 러닝용 음악들만 구입중이네요. 핸드폰과 러닝벨트를 하지 않으니 허리도 훨씬 가볍고 좋습니다. 장갑은 너무 두꺼운데... 벗자니 손등이 시렵고 끼자니 손에 땀이 조금씩 차고... 아 뭔가 답이 없나 참 답답합니다. 울장갑이 답이려나요. 여튼 쭉 달려서 양화대교 교각을 찍고 돌아왔습니다. 달려보니 몇년전에 비해서는 정말 많이 좋아졌다는게 느껴졌습니다. 5km 를 넘...
#달리기
#러닝
원문링크 : 20230228 - 10km 러닝
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