2023년 4월의 운동 정리

2023년 4월의 운동 정리. 다른 달에 비해 많이는 못한듯합니다. 특히 마지막 주에는 회사가 너무 바빠서 밤새는 일이 이틀이나 있었고 거기에 아이 운동회까지... 너무 바빠서 수영조차도 일주일을 쉬었습니다. 1일에는 13km 러닝, 8일에 18km 러닝, 30일에 21km 하프마라톤, 나머지는 조깅을 했고 수영은 매주 수요일, 금요일 정기적으로 하고 있습니다. 따릉이 몇번 탄 것을 제외하면 자전거를 안 탔네요. 무릎이 아픈 증상이 조금 나타나서 푹 쉬고 5월에는 자전거를 좀 타볼까 합니다....

2023년 4월의 운동 정리에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : 2023년 4월의 운동 정리