숙취해소, 숙취해장을 빠르게 해결해줄 음식 34가지

은 처음 만나는 이들을 더 가깝게 하는 원동력이다. 직장에서나 연인들의 첫만남 등 섭섭한 관계를 원할하게 하는데 도움을 줄 수 있다. 하지만 과한 음주는 다음날 두통, 메스꺼움, 복통, 정신력 분산 등을 유발 할 수 있다. 본문에서는 숙취해소, 숙취장을 빠르게 해결해줄 음식 33가지를 소개해보고자 한다. 1. 바나나 알코올을 섭취할 때 우리는 탈수 증상에 놓이게 된다. 이때 체내는 물과 함께 다량의 무기질을 잃게 된다. 바나나는 칼륨이 풍부한 과일로 알코올로 인해 잃을 수 있는 칼륨을 보충해 줄 수 있다. 칼륨 섭취를 제대로 해주지 않으면 심장과 근육에 무리가 가게 된다. 2. 계란 계란에는 아미노산인 시스테인이 풍부하다. 시스테인은 강력한 항산화 물질인 글루타치온을 만드는데 필요하다. 글루타치온은 알코..

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