호박, 하면 바로 떠오르는 늙은호박효능

호박, 하면 바로 떠오르는 늙은호박인데요~호박스프, 호박죽,호박즙 등 익숙하고 몸에도 좋고 맛도 좋고 가성비 좋은고마운 음식이에요~대표적인 효능은철분, 인, 구리, 칼슘, 비타민A, 비타민C 등골고루 함유 하고 있어요~1. 임산부나 수술받으신 분 : 붓기와 기력회복을 도움 받기 위해 즐겨 찾는 음식 중 하나임.2. 우울증이나 불안감: L-트립토판이라는 필수 아미노산이 행복호르몬이라 불리는 "세로토닌" 이라 하는데, 이 성분이 뇌의 세로토닌을 분비하게 하여 안정감을 갖게 도와 줌.3. 몸이 차신 분: 몸을 따뜻하게 해 주기 때문에 평소 몸이 따뜻하신 분들은 피하셔야 해요.4. 다이어트 하..........

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