자고일어나면 허리가아파요

살면서 허리통증을 한번도 느껴보지 않으신분은 아마 없으실것 같아요. 단순 근육통부터 허리디스크 협착증 등 다양한 척추질환에의해 생기기도 합니다. 일상생활에서 생활할때는 조금 괜찮아져 자기전까지는 움직일정도는 되었는데 자고일어났더니 아침에 허리가 유독 더 아픈이유는 무엇일까요? 아침에 자고일어나면 허리가 굳어서 더 아파요 우리가 잠자는 시간은 하루일과중 3분의1정도 차지하게됩니다. 이말은 즉슨 다음날 새로운 활동을 할수있도록 충전을 하는 시간이기도 하죠 (전날 잠을 자지못하면 다음날 하루종일 피곤한것도...... ) 그렇다면 이 잠자는 시간동안에 허리주변부 근육과 인대가 이완되어 디스크가 조금 밀려나오게되거..........

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