[다이어트일기] 간헐적단식 :: 10월 29일 군것질하기 싫은데 (2일차)

10/29 오전 공복 몸무게 53.6kg 요 며칠 미친듯이 푸파하다가 갑자기 다요트 들어가니 얘네도 미리 대비를 못했나보다. 무게가 생각보다 많이 줄었다.오후 12:25 첫식사,양배추200g, 고등어구이 80g, 오리훈제 100g, 생아몬드 20알방울토마토는 남겼다.위장도 좀 줄일 겸 식사시간인 8시간동안 조금씩 자주 먹고싶은데, 어떻게 식단을 짜야할 지 모르겠다. 계속 도시락을 까먹긴 애매하고 음식 냄새안나는 삼실에서 그냥 홀랑 편하게 먹을 수 있는 가공식품을 먹어야하는데 뭐가 있을지 고민하고 있다. 괜찮은 아이템이 있다면 추천해주세엽 다이어트 고수님들️오후 15:10 중간 간식얘는 좀 내 스타일이 아니다. 역시 초..........

[다이어트일기] 간헐적단식 :: 10월 29일 군것질하기 싫은데 (2일차)에 대한 요약내용입니다.

자세한 내용은 아래에 원문링크를 확인해주시기 바랍니다.

원문링크 : [다이어트일기] 간헐적단식 :: 10월 29일 군것질하기 싫은데 (2일차)