[창원마산 척추관절 디스크 365병원] 허리디스크(요추 추간판 탈출증)

안녕하세요? 창원 마산 척추관절 디스크 건강지킴이 365병원입니다. 다리가 저리고, 허리가 아프다! 우리나라 직장인과 학생들은 하루 평균 8시간 이상 앉아서 일과 공부를 하고 있습니다. 보통 1시간에 한 번씩은 굳어진 몸을 풀어주기 위해서 스트레칭을 해주는 것을 추천하지만 사실 일과 공부에 집중을 하다 보면 시간을 내어서 스트레칭을 하는 것도 쉬운 일은 아닙니다. 자연스럽게 자세가 흐트러지거나 구부정해지면서 잘못된 자세를 반복하게 되면 허리에 부담이 가해져 허리 질환이 발생하기 쉽습니다. 과거에는 주로 50~60대 이상 연령층에서 퇴행성의 원인으로 나타나는 비중이 컷기 때문에 성인병 처럼 여겨왔습니다. 하지만 지금은..........

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