워랜 버핏은 92세입니다.

#워랜 버핏 #수명 #건강 #투자 #코자(cozaar) #고혈압 #복리 작년에 꾸준히 걷기를 하면서 몸이 좋아 지는 것을 객관적으로 확인할 수 있었습니다. 어느날 너무 힘이 없어서 혈압을 측정해 보니 혈압이 너무 낮아졌습니다. 저는 고혈압이 있어서 코자(cozaar) 50mg 정을 매일 한 알씩 먹고 있었습니다. 거의 3-4년은 먹은 듯합니다. 약제로 혈압이 조절되고 있었는데, 걷기 운동을 꾸준히 하면서 혈압이 더 내려간 것입니다. 그래서 고혈압 약을 끊었습니다. 이제 약을 끊은지 한달이 지났고, 매일 혈압을 재어 보면 120/80 정도로 잘 유지되고 있습니다. 어쩔수 없이 찾아 오는 질환도 꾸준한 운동으로 조절이 될 수도 있다는 것을 다시 확인할 수 있었습니다. 약을 안먹어도 혈압이 조절된다는 것은 경제적으로도 좋고 몸에도 좋습니다. 약이라는 것이 오랫동안 복용하였을 때 어떤 다른 효과를 줄지는 누구도 알지 못합니다. 물론 혈압 조절이 우선입니다. 고혈압에서 약을 안먹고 버티는 것...

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