근육 1kg은 1600만원의 가치입니다.

#만보 #걷기 #투자 #S&P #근감소증 #sarcopenia 일이 늦게 끝났습니다. 힘이 들고 기분이 다운되네요. 마음이 산란할 때는 무작정 걸으면 좀 나아집니다. 한바퀴 돌고 마지막으로 공원에서 턱걸이 연습을 했습니다. 집에 오니 피곤하네요. 그래도 만보 걷기 137일째입니다. 꾸준히 할 수 있는 동기가 있어서 좋네요. 나이가 들 수록 근육량은 줄어 듭니다. 요즘 한창 근감소증(sarcopenia)에 대한 이야기가 나옵니다. 근육 1kg이 1600만원의 가치라고 합니다. 근육량이 많으면 그만큼 덜 아프고 건강하여서 나이 들어 비용이 덜 든다는 이야기입니다. 꾸준한 운동으로 근육량을 늘이는 것 자체가 투자입니다. https://blog.naver.com/walkingtrade/223003448660 모니모를 이용하여서 S&P 투자하기 (초대NUQJSP4) #걷기 #모니모 #만보기 #S&P500 #앱테크 #삼성미국인덱스증권자투자신탁H(주식) #환헤지 #토스 #페... blog.nav...

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