렉사프로 복용 체험기 (우울증)

#렉사프로 #escitalopram #lexapro #5mg #10mg #우울 #기분부전 #dysthymia #depression #우울증 #항우울제 #기분 40대 후반이 되었을 때 뭔가 기분이 가라앉고 힘들어 지는 것을 느꼈습니다. 남성 갱년기인가 생각하고, 여러가지를 시도해 보았습니다. 그런데 가라앉고 우울한 기분은 나아지지 않았습니다. 뭔가 기분에 문제가 있었습니다. 기분에 대한 '유발 하라리'의 의견에 동감합니다. 본인이 느끼는 기분은 본인의 뇌에 한정되어 있습니다. 극도로 우울한 기분을 0점이라고 하고 극도로 행복한 기분을 10점이라고 하면 우리의 기분은 그 중 한 지점에 머물 것입니다. 기분 좋은 일이 있으면 10점 방향으로 올라가고, 기분이 나쁜 일이 있으면 0점 쪽으로 내려갈 것입니다. 중요한 것은 평상시의 평균 기분일 것입니다. 6점이면 평소에 기분이 좋을 것이고, 5점이면 평균, 4점이면 우울함을 느낄 것입니다. 3-4점이 된 것 같았습니다. 운동, 게임 등 여러가...