좋은 오메가3 고르는 방법과 종류 및 섭취량


좋은 오메가3 고르는 방법과 종류 및 섭취량

오메가3는 DHA와 EPA로 구성되어 있는 불포화지방산으로 우리 몸에 필요한 필수지방산입니다. 대표적인 효능은 혈행 개선과 혈중 중성지질 개선과 기억력 개선에 도움을 줍니다. 최근에는 최신 기술이 적용되어..

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