머슬업 연습 2일차_단계별로 차근차근!

오늘은 에이전시에 들러 영상을 남겼다. 일아 들어와라..!! 그러고 바로 집으로 가지 않고 내 친구 철봉을 찾아갔다^^ 안녕? 오늘은 널 좀 타고 올라가보자.. 오늘은 3단계를 거쳐 올라간다는 생각으로 낮은 철봉부터 정복하는 방향으로!! 할 수 있을 때까지 반복해줬다. 이렇게 하다보니 풀업에서 딥스로 전환하는 부분에서 힘을 어떻게 써야 하는 지 한 0.01% 정도는 감이 생긴다. 자, 이제 내 키보다 조금 높은 두 번째 철봉으로.. 생각보다 안된다. 점프를 하는데도!! 잘 안된다. 겨우 두 세번 정도 성공했던 것 같다. 계속해서 이렇게 실패하기에 오늘은 여기까지.. 한 20분정도 했나? 생각했는데 한 시간이 훌쩍 지나 있었다. 머슬업 2일차..........

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