다이어트 부종빼는 아이돌물 만드는법 얼음콩 레시피 만드는 법(지방분해 촉진해 나잇살 타파한다!) & 독소배출, 비만 억제에 탁월한 몸신 박홍선의 무꿀바 만들기 & 전규리 아이돌물 238회 7월 30일 방송 30kg 감량 다이어터 특집~ 다이어트 종결자들이 내놓는 다이어트 비법!! 나잇살 빼고 20대 리즈시절 몸매 회복! 49세 수학강사 박홍선 몸신의 30kg 감량법 얼음콩 현미찹쌀을 얼리게 되면 착한 탄수화물인 저항성 전분으로 성질이 변한다. 저항성 전분은 소장, 대장에서 흡수와 내려가는 속도를 느리게 해 포만감을 오래 유지시킨다. 박홍선 몸신의 배고픔없이 나잇살 빼는 방법을 소개합니다. 지방분해 촉진하는 쫀뜩 고소한 얼음콩 만들기 재료 : 현미찹쌀, 검은콩 1. 현미찹쌀과 검은콩을 1 : 4 비율로 준..
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