나는 몸신이다 중년 건강지키는 식이요법의 비밀(올해최고의식이요법) -고혈압환자를 위한 대시식이요법 & 콜레스테롤 낮추는 TLC식이요법 & 뇌건강을 위한 지중해식 식이요법 240회 8월 13일 방송 매년 약 1,100만 명의 사망원인! 나쁜 식습관건강을 위함 힘, 식이요법에 있다 고혈압, 콜레스테롤은 물론 뇌건강까지!! 병 들어가는 내 몸을 살린다!당신이 몰랐던 식이요법의 비밀질환 예방과 치료에 딱 맞는 식단 대 공개~~! 몸신 권유경 가정의학과 전문의가 알려주는 중년을 위한 식이요법 3가지1. 고혈압 환자를 위한 대시식이요법고혈압 관리를 위한 식이요법 DASH(대시) 식이요법 - 미국 국립 보건원에서 고혈압 환자를 위해 만든 식이요법이다. DASH : Dietary Approaches Stop Hyper..
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