수미네반찬 메로된장조림 레시피, 김수미콩나물불고기 레시피,방울양배추소고기볶음,오이탕탕이 만드는법,김치밥레시피 97회 강균성 4월14일 방송이런 생선조림은 처음이야! 메로된장조림 부드럽고 쫀득한 살이 가득!!!기름을 한가득 머금고 있는 메로는 구이와 스테이크용으로 자주 이용되는데...생선 메로의 느낀한 맛 잡는 수미쌤만의 비결은? 수미네반찬에서 한식 퓨전용 메로된장조림으로 재탄생됐어요~! 매콤 쫄깃한 메로된장조림- 메로된장조림 레시피재료 : 메로 몸통 3개, 무, 청양고추, 홍고추, 양파, 대파, 된장, 고춧가루, 매실액, 고추씨, 생강즙메로는 대형마트나 온라인에서 쉽게 만나볼 수 있어요. 대형어종이라 목살, 턱살, 머리, 몸통 부위로 팔아요. 1. 무 반개를 크고 납작하게 썰어 준비한다.2. 냄비에 물 ..
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