혈관에좋은식품 물건강하게마시는법 물에관한 오해와진실 기력보충더위먹은보양단백질 퀴노아 효능추천 먹는방법섭취시주의사항 천기누설428회0814

(천기누설)물건강하게마시는법,물에관한 오해와진실 & 기력보충,더위먹은혈관건강 보양단백질 퀴노아 효능과 먹는방법,섭취시주의사항 428회 0814 한잔의 건강! 물 제대로 마시고 있습니까?

물에 관한 오해와 진실 - 일어나자마자 마시는 물이 건강에 좋다는 소문의 진실은? 그렇다.

아침에 일어나자마자 마시는 물은 건강에 도움이 된다. 아침에 찬물을 마시면 다이어트에 도움이 되고 변비가 심할 경우에도 좋다.

면역력이 떨어진 만성질환자, 고령자의 경우는 찬물을 마시면 안된다. 생숙탕을 마셔라!

생숙탕은 소화불량, 위염 등 소화기 질환에 도움이 된다. 생숙탕 만들기 : 뜨거운 물과 찬물을 같은 비율로 섞어 마신다. - 짠 음식을 먹고 물을 많이 마시면 건강에 안 좋다?

그렇다. 짠 음식을 먹고 마시는 물은 혈압이 .....

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