불면증(수면장애)이란 무엇인가? 원인 증상 진단 치료법 예방법 알아보기

인간에게 수면은 삶의 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 그러나 국민건강보험공단 자료에 따르면, 수면장애와 비기질성 수면장애로 진료받은 인원은 2017년 84만 2,856명에서 2021년 109만 7,282명으로, 5년 새 25만 4,426명이 늘어나 30%의 증가세를 보였습니다. 이처럼 매년 큰 폭으로 환자가 증가하고 있는 불면증의 원인, 증상, 진단, 치료법, 예방법에 대하여 알아보겠습니다. 불면증이란? 불면증은 정상적인 수면을 취하지 못하며 하루 대부분의 시간을 각성 상태로 있거나, 잠을 자더라도 그 시간이 매우 부족한 증상을 통칭하는 말입니다. 오랜 기간 동안 깨어있어 피곤함에도 불구하고 제때 잠을 이루지 못하거나 잠에 들어도 곧 깨어나는 증세가 흔하며 한마디로 말해서 자고 싶어도 잘 수 없는데, ..

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