레시틴은 정자와 정액의 필수 성분이죠? 간에 불필요한 지방이 축적되는 것을 막는데요. 콜레스테롤을 낮추는 효능으로도 많이 알려졌습니다. 레시틴의 우리 몸속에서 하는 역할, 효능, 섭취방법, 부작용을 소개합니다. 레시틴이란? 레시틴은 세포막을 구성하는 성분인데요. 황 갈빛의 지방 물질을 두루 가리키는 용어입니다. 글리세린과 인산을 함유하는 인지질의 하나인데요. 우리 몸의 세포는 단백질과 레시틴으로 구성되어 있습니다. 세포가 파괴되면 레시틴을 감싸는 세포막이 사라집니다. 사람의 뇌가 건조될 경우 약 30%의 레시틴으로 구성된다고 합니다. 레시틴은 동물의 뇌와 척수, 혈구, 난황 등에 포함되어 있습니다. 나쁜 콜레스테롤 감소에 도움 레시틴은 혈중 콜레스테롤을 개선하는데요. 식약처에서 인정한 기능 성분입니다. ..
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