꿀 계피차 효능 5가지와 좋은 꿀 고르는 방법

꿀 계피차 효능 5가지와 좋은 꿀 고르는 방법 달콤한 꿀은 오랜 옛날부터 식용과 약용으로 널리 사용되고 있는 음식입니다. 꿀에는 양질의 비타민과 미네랄을 비롯해, 아미노산과 각종 효소 등 영양소도 아주 풍부한데요. 이렇게 건강에 많은 도움을 주는 꿀은 계피와 같이 먹으면 그 효능이 크게 증가합니다. 그래서 오늘은 꿀과 계피를 같이 먹으면 얻을 수 있는 건강상 이점 5가지와 먹는 방법도 알아보겠습니다. 첫 번째는 무릎 통증 완화입니다. 꿀에 풍부한 강력한 항산화 물질인 플라보노이드는 관절 통증 완화에 효과적입니다. 플라보노이드는 몸속 유해한 활성산소를 제거하여 염증의 발생을 막고, 이로 인해 관절염 완화에 도움을 주는데요. 덴마크 코페나겐 대학의 연구에 따르면, 200명의 관절염 환자들을 대상으로 매일 아..

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