수면에 도움이 되는 이노시톨

불면증은 나쁜 식습관부터 만성통증, 신경화학적 멜라토닌 결핍에 이르기까지 가능한 원인의 범위가 넓은 반면, 불면증의 가장 큰 원인은 정신적 스트레스입니다. 1년 안에 불면증을 겪을 사람은 전체의 40%에 달..

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