대부분의 비타민들의 자연적(천연) 형태와 합성 형태 사이에는 거의 차이가 없다. 하지만 비타민 E는 다른 영양소와 달리 천연이 더 낫습니다. 보충제 라벨(항목표시)에서 천연 비타민 E는 d-알파 토코페롤, d-알..
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