자몽 다이어트에 대해 알아 볼까요.

이제 여름도 얼마 남지 않아서 다이어트에 정말 관심이 갈 것이고 건강을 위해서라도 다이어트를 해야 할 것입니다. 사카이 군도 여자친구님께서 자몽 다이어트를 하고 있어서 해당 부분은 여자 친구님의 지식으로 작성된 글인 것을 알려 드립니다.

일단 여자친구님께 포스팅 제공해 주어서 고맙다는 것을 이렇게 표현해 봅니다. 자몽 다이어트는 자몽으로 하는 것인데.

그렇다고 자몽만 먹는 것이 아닙니다. 저번에 이야기한 것처럼 원푸드 다이어트가 아닌 음식을 골고루 먹는 것이 가장 좋습니다.

그럼 한번 알아보겠습니다. 자몽에는 폴라보이드 일종인 나린긴 이란것이 있는데.

해당 부분은 식욕을 억제하고 소량의 식사로도 포만감을 주는 효과를 얻을 수가 있습니다. 아마도 다이어트를 하면서 공복에 의한 스트레스 완화에 도움이 줄 것.....

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