유산소운동과 근력운동으로 내몸의 건강지수를 올려보세요!!!중년 건강을 결정 짓는 "하체 근력"하체는 나이가 들수록 약해집니다. 그렇기 때문에 운동으로 근육을 늘려 하체를 탄탄하게 만들면 좋아요.또한 운동으로 노화를 예방할 수 있어요. 이고진 웨이트 스텝퍼 9120 ST-01는 가수 김종국씨가 예능 TV프로그램 "미우새"에서 계단오르기 운동이 좋다고 한 것 기억나시나요???이고진 웨이트 스텝퍼 9120 ST-01 계단오르기 효과를 볼 수 있는 운동기구입니다. 뱃살을은 줄어들고 하체를 탄탄하게 만들어 주고 엉덩이는 업 시켜줍니다이런분들께 추천드립니다!!!.바쁜 일상에서 유산소와 근력운동..........
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