프로바이오틱스 효능 한눈에 알아보기!

프로바이오틱스는 우리 몸 안에 존재하는 유익균으로, 체내에서 유해균을 제거하고 소화기능을 증진시켜주는 역할을 합니다. 최근 연구에 따르면 프로바이오틱스는 다양한 증상들을 완화시키며 건강 유지에 도움을 준다는 것이 밝혀졌습니다. 이번 포스트에서는 프로바이오틱스의 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 프로바이오틱스에 대하여 프로바이오틱스란 무엇인가? 프로바이오틱스는 '유익균'을 의미하며, 식품 또는 응용공학적 방법 등을 통해 체내에 공급되어 유해균을 제거하고 소화기능을 증진시키는 역할을 합니다. 프로바이오틱스의 종류 락토바실러스 유산균류 중 가장 많이 연구된 종류로서, 대장 내에서 긴 시간동안 살아남을 수 있는 특수한 기능을 갖고 있어 소화기능을 개선시키는데 도움을 줍니다. 비피돌로박테리움 대장과 직장에서 ..

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