[OX 퀴즈] 필라테스는 비만 여성의 혈압을 낮추는 데 좋다?!(6/12 마일리지 퀴즈 공개)

아름다운 여자 연예인들이 즐겨하는 것으로대중들에게도 널리 알려진 필라테스.요즘은 남성들도 몸을 가꾸기 위한방법으로 필라테스를 많이 즐긴다고 해요.예쁜 몸매를 가꾸는 데 좋다는 이 운동,그 효과는 어디까지일까요?오늘의 후다닥 퀴즈,"필라테스는 비만 여성의 혈압을 낮추는 데 좋다?!"...정답은 'O'입니다!필라테스가 비만 여성의 혈압과 체지방을낮춘다는 연구 결과가 존재합니다.주 3회씩 12주의 필라테스는체지방 평균을 2%, 대동맥 수축기 혈압을6mmHg를 감소시킨다고 합니다.더 많은 소식이 궁금하다면?...

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