건강한 음식을 먹자! GI지수, GL지수, GI지수표 포함

여러분은 빵을 좋아하시나요? 저도 커피 한잔과 달콤한 빵을 함께 먹는 것을 참 좋아하는데요. 너무 자주 먹게 되면 체지방을 높이는 원인이 될 수도 있습니다. 또한 다이어트를 하면서 가장 먹고 싶은 음식 중에..

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