맨발 걷기 준비물과 좋은 정보 건강복원센터

여행은 짐이 가벼울 수록 편하게 다닐 수있다 맨발 걷기 또한 준비물이 간단편할 수록 좋다 요즘은 건강에 관심이 높아지고 있고 많은 사람들이 시간을 내어 실천하고 있다 아주 좋은 현상이라 생각한다 맨발걷기가 좋은 이유들이 많아 실천해야지 하면서도 차일피일 미루다 얼마전에 시작하게 되었다 늦어진 이유가 있다 * 발 뒤꿈치가 딱딱해질까바 * 귀찮아서 * 발 씻을 데가 없어서 맨발 걷기 준비물 그런데 이렇게 간단하게 준비하였다 가장 가벼운 신발을 선택해야 들고 다니기 힘들지 않아 최대하 가벼운 걸로 준비한다 사진에서 보여준 것 처럼 크록스 슬리퍼보다 더 가벼운 신발과 한번 쓰고 버려도 될만한 가벼운 수건 그리고 신발을 넣는 가벼운 봉지 혹은 주머니를 준비하며 무게가 정말 300그램 정도 밖에 안 나간다 가파른 등산 길도 가볍게 올라간다 오히려 신발신은 것 보다 더 편하게 올라갈 수있다 즐거운 마음으로 스르륵 올라가진다 마치 춤을 추듯이 몸이 가볍다 다니다 보면 정말 두꺼운 신발 등산화라든가...

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